久坐的上班族和常常低头玩手机的人容易出现肩颈酸痛的症状，如果不处理好容易留下病根。肩颈是气血供应头部的主要通道，如果肩颈肌肉过于坚硬，气血不畅，对健康影响也是很大的。像驼背，脖子前倾，也会让气质大打折扣。休息时可以做做肩部拉伸，让手臂和肩膀重叠在一条直线，头部则向反方向扭转，让颈椎膀手臂都得到拉伸。反方向一样，各10组。坚持每天做效果还是不错的。当然还可以一边工作一边疏通肩颈，艳勤自己也特别喜欢的一款肩颈护理器。产品咨询微信：yanqin908

养森肩颈舒康

呵护自己

肩颈包的作用

1、缓解肩颈酸疼，肌肉紧张，僵硬，改善富贵包。

2、缓解由肩颈不好引起的疼痛、头疼头晕、偏头疼，大脑供氧不足。

4、排寒祛湿，活化气血，放松肌肉，促进气血循环，提高抵抗力。

5、改善面部晦暗无光泽，肤色不均。