年纪小的时候，说熬夜就熬夜，想通宵就通宵，好像每天有用不完的精力，那个时候青春无限，从不畏惧熬夜的后果，反正睡一小会儿就能调整过来。但是长期熬夜带来多种影响，特别是过了30岁之后的女性根本熬不起夜。

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熬夜危害大“修仙”需谨慎 

伤害眼睛 

熬夜超负荷用眼，“黑眼圈”，“大眼袋”仅仅只是对眼睛的外表损害，更重要的是，长期熬夜会导致视力功用性减退，甚至导致白内障、失明等疾病。 

影响消化 

常常熬夜的人，会引起消化酶的分泌规则紊乱，降低了消化功用，进而导致腹胀、腹痛，食欲不振，便秘等症状。 

诱发心脑血管疾病 

熬夜工作或学习时，人会停留于紧张状态，导致血管缩短失常，血压高于正常值，简单引发或加重疾病。 

影响肝脏功能 

肝脏是人体重要的“化工厂”，熬夜会影响肝脏功用，使人体代谢失常，日久会呈现皮肤问题，如黑斑，痤疮。 

熬夜会变丑，熬夜真的会变丑哦！ 

现在女性压力大，就算每天立flag：今天一定要十点半之前睡觉！但是下班后做做家务，拾掇拾掇，不知不觉又十一点，刷会儿手机，不知不觉就过了12点，熬夜是百般无奈的工作。30＋的女性长期熬夜，初老症状会越来越显着。气色昏暗、黑眼圈、细纹、水肿，怎么办！ 

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