早晨空腹喝，冲咖啡用温水80ml，一口干。
在30分钟内喝完咖啡，不喝水，不吃东西，30分钟后吃早餐。
按照自己的时间三餐正常进餐，不可不吃早餐，过度节食。最佳的运动方式，晚餐6点前解决。
在饮用莱洛轻咖啡时，不喝茶水、茶饮料、柠檬水、葡萄酒、辛辣的不易消化的食物，否则会影响效果。
咖啡总代微：GL1000A

食用利洛轻减肥咖啡无需节食，忌口，无任何不良反应，无眩晕和恶心现象，无任何利尿成分，无排泄障碍，可以说西班牙减肥咖啡是目前市面上不可多得，减肥效果最理想，最健康安全的减肥瘦身产品。咖啡总代微：GL1000A

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