每年的夏天，都是减肥高峰期。毕竟看着人家纤腰瘦腿，穿着好看的衣服裙子，再不爱打扮的人，都会生出想减肥的小心思。不过，减肥瘦身得以健康安全为前提，不要突然剧烈运动或者节食挨饿，对身体非常不好的哦！

局部脂肪多，

而且还不爱运动的你，

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