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每天一杯养生茶轻松去湿气。快快一直在坚持健身，平时吃的东西也比较注意，但是感觉全身瘦下来肚子上还是有一圈肉肉。最近一直在研究各种养生茶，喝了两周发现这4个有效，尤其是刚买的凯司令的这个红豆薏米茶，每天早晚吃完饭喝一杯，可以远离湿气。

这几种直接用开水泡开喝就行了，如果条件允许的话，在开水中煮5分钟效果更佳~

红豆薏米这些还是要煮一下效果才会更好，尤其是薏米，一定不能用生薏米直接泡水哦，不然湿气会加重的。我喝的这个凯司令的薏米茶是炒制后的熟薏米，配料里都是天然植物不含任何添加剂，而且经过炒制后的薏米很温和，体寒宫寒的人宝宝也可以喝的。因为快快平时要上班，每天煮薏米会来不及，所以每次直接拿热水泡两包薏米茶来喝，超级方便的，这个一包可以泡4、5杯没问题哒。