高血压饮食8大注意事项
高血压现在在人群中已经非常常见，有一些食物高血压患者是不可以食用的，但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的，那高血压患者平时饮食应该注意什么呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。
1、饮食要清淡
  素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
  2、限制食盐量
  控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
  3、戒烟戒酒
  烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。
  4、饮食应节制
一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
 5、早餐少吃鸡蛋
  鸡蛋所含的胆固醇比较高，不适合高血压患者食用，其中，蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄。
  6、多吃豆类
  无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。
  7、多吃蔬菜
  很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。
  8、注意补镁
  最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低。
..........................................................................................................................................................................................................................................
【咨询订购电话】 李经理 155-8968-9669【微信同号】（24小时x365天）
【手机短信订购】 155-8968-9669（地址、收件人姓名，产品名称+订购数量）
【微信订购】155-8968-9669（客服李经理）或直接扫下方微信二维码
【产品价格可以直接电话，微信或者短信联系客服人员】
【我们期待你的来电！！优质的服务！！全国包邮！！】 
..........................................................................................................................................................................................................................................
红曲胶囊独含“红曲酵素”成分，是目前世界上第一个纯生物制剂降压新品。红曲胶囊对高血压、高血脂等中老年人群具有良好的康复保健作用。红曲胶囊秘方源自千年医学珍藏，经科学配比，运用现代生物技术精制而成，具有降压、养心、护脑、活肾、清肝、平稳降压不反弹的神奇功效。红曲胶囊能调理心脑肝肾器官微循环，帮助血液进行重新分配，减少心脏压力，清除血液垃圾，软化血管，不让血压升起来，修复受损心脑肝肾，从源头治疗高血压。
【商品名称】本原牌红曲胶囊
【主要原料】红曲酵素
【功效成分】功效成份及含量：每100g：洛伐他汀330mg（是红曲发醇而产生的一种生物他汀，而不是西药他汀。）
【适宜人群】血压偏高者、血脂偏高者
【产品规格】0.5g/粒×12/盒
【储藏方法】避光密封，置阴凉干燥处保存
【注意事项】本品不可替代药品
【禁用人群】少年儿童、孕期及哺乳期妇女
【有效日期】24个月（最近6个月内生产）
【批准文号】卫食健字（96）第003号
【企业标准】Q/BYS000IS
【卫生许可证编号】SC12761011500042
【委托企业】四川省本原生物工程有限公司
【委托企业地址】成都市青羊区锦里滨河1路
【受托企业】西安康缘生物工程有限责任公司
【受托企业地址】陕西省西安市临潼区相桥街道办宽容村