管住嘴迈开腿！这是很多人减肥瘦身时的相互口号。

迈开腿只不过是扩大运动强度，而管住嘴却有各种各样叫法。

严苛的减肥瘦身党会严苛到“每一次多吃一粒米必须说声对不起”，佛性的人则是歇一顿暴饮暴食一顿。

而针对不太好操控食物种类、分量、发热量的平常人而言，便捷的代餐粉变成她们的优选。

据今年广东乡村电商研究会等公布的《代餐粉行业白皮书》，在我国代餐粉销售市场呈强悍的升高趋势，

今年市场的需求经营规模近60亿人民币，预估到2024年时将做到180亿人民币。从电子商务的数据信息看来，

代餐粉中卖得最好是的是五谷粉、青汁粉和代餐奶昔三大类；超过80%的代餐粉消费者为女士。

而同一时间，对代餐粉的提出质疑也愈来愈多，“智商税”“虚假广告”“伪科学”……这种响声越来越大，

让摩拳擦掌的人刚开始迟疑——代餐粉确实有什么用？Maigoo编写收集了很多材料，

从代餐粉的作用与功效、代餐粉能替代主食吗等层面编写了当期专题讲座，告知大伙儿代餐粉减肥瘦身合理吗。

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