为什么自己吃得不多却一直长肉，而有些人三餐一顿不少，却依然很瘦。

饮食和生活上细微差距也可以引起蝴蝶效应

如果你经常不吃早饭，三餐不规律，吃饭的速度快，而且主食吃的多，对饮食没有合理的规划，热爱冷饮蛋糕甜品，那么无疑你就是易胖体质。

如果你有吃早饭的习惯，三餐规律，吃饭细嚼慢咽，主食吃的少，对饮食有合理规划，吃甜食很节制，那么恭喜你拥有易瘦体质。

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