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　乳腺癌是在女性中非常常见的疾病，近年来乳腺癌的发病率有所提升，这就给我们敲响了警钟。要预防疾病就要先了解疾病，这就叫“知己知彼方能百战百胜”。

　　一场自然的生育很重要

　　在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生多于4个的小孩儿，差不多隔2年生一个，那她患乳腺癌的几率就会下降50%或者更多。

　　保持体重，避免乳腺癌

　　如果有这个毅力，请你继续保持体重，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。吃过多的高脂食物会在体内堆积过多的脂肪，而脂肪会刺激雌激素的分泌，大量的雌激素会提高乳腺癌的发病率。

　　不熬夜，多睡觉，乳腺癌离你远远的

　　熬夜会造成褪黑素分泌的减少，而褪黑激素能抑制多种肿瘤细胞的生长，从而预防乳腺癌的发生。

　　乳腺增生并不等于乳腺癌

　　乳腺增生是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。

　　罹患了乳腺癌的人也不要怕，现在医疗技术一直在发展和改善。HER-2阳性的乳腺癌患者可以使用靶向-物帕博西尼。

　　帕博西尼，是一种口服的靶向性 CDK4/6

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