当一个女人把钱花在嘴上时，拥有的是脂肪，当把钱花在脸和身材上时，拥有的肯定是逆生长。

不胖的人总说，减肥很简单，只要“管住嘴，迈开腿”就可以，殊不知对于真正的胖子来说，跑步锻炼、节食断食可能都没作用！反而会大大影响减肥的信心。微信1422256608
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2、营养均衡- ---这是作为食物的基本功能，也是保证身体健康的前提。

3、持久饱腹-- -- 这是能否长久食用的关键，因为没必要饿着肚子减肥。

4、低卡路里- --- 这是保证减肥效果的前提， 因为没有热量差就不可能减肥。

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不为美  只为走路不蹭腿
小减换衣服 大减换丈夫
愿得男人心 别超一百斤
美女杀人不用刀 杀人夺命全在腰
人丑可以关灯 肉多只能泪奔