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炖汤 黄jing瘦肉汤的做法 食材：黄jing40克，猪瘦肉180克，葱段、姜片各5克，料酒15毫升，盐3克，味jing1克。 做法步骤： 1.黄jing洗净，润透切片;猪瘦肉洗净，切小块备用。 2.砂锅置火上，入水适量，放入黄jing和猪瘦肉，加葱段、生姜片、盐、料酒，隔水炖1小时至熟即可。吃肉喝汤。 gong效：养脾yin、益心肺。适用于心脾yin血不足所致的食少、失眠等症，也用于yin虚体质者的平时调养。咨询依雪儿V：1596372813